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冬の養生(ツボとお灸)

2016年12月28日 [学院生活ブログ]

こんにちは。鍼灸学科教員の千倉です。

沖縄もようやく冬モードと思いきや、また暑くなったりと気温の差が激しく周囲では風邪引き多っsign03

東洋医学では、首周囲から風邪(ふうじゃ)が入ってきて悪さをすると言われています。

普段から首周りを冷やさないようにしましょうsign03

大椎(だいつい)」は風邪の症状全般に効くツボとして有名で、お灸で温めてあげると効果的です。

一度お試しください(●^o^●)

 

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↑首を前に倒したときに、背骨が一番出っ張ったところの真下。